7 chás detox para limpar o organismo e ajudar a emagrecer


É praticamente impossível encontrar uma pessoa que não queira emagrecer, nem que seja 1 kg sequer. Parece que as pessoas nunca estão satisfeitas com o peso atual, especialmente as mulheres que vivem buscando meios para afinar a silhueta. Os chás detox para limpar o organismo podem dar uma forcinha nesse processo, sobretudo, deixar o seu organismo livre de substâncias que fazem mal à saúde e ainda dar aquela desinchada.

Certamente você já ouviu falar de chá detox para limpar o organismo, não se trata de um nenhum milagre, tampouco uma farsa, eles realmente ajudam harmonizar o metabolismo, pois corrigem alguns desequilíbrios que possam estar causando a retenção de líquidos que impedem o seu emagrecimento.

Além disso, os chás detox para limpar o organismo ajudam a eliminar os radicais livres causadores de doenças e do envelhecimento precoce, por isso, eles também servem para melhorar a qualidade da pele.

De fato, os chás detox para limpar o organismo são muito funcionais e podem ser incluídos na sua rotina diária sem grandes sacrifícios.

Quais são os chás detox para limpar o organismo?

Você mais leve e com a saúde em dia, após o uso de um dos chás detox para limpar o organismo, certamente  você vai  se sentir mais leve, menos inchada e com muito mais disposição.

A função dos chás detox é eliminar todos os elementos que estão intoxicando o seu corpo, esse processo é feito através do aumento das micções diárias fazendo uma verdadeira varredura interna.

Quando o organismo está desintoxicado, todos os órgãos funcionam melhor, pois não ficam sobrecarregados.

Os principais chás detox para limpar o organismo são:

  • Chá verde
  • Dente de leão
  • Amora com hibisco
  • Cavalinha
  • Bardana
  • Salsinha
  • Coentro

Nenhum dos chás detox para limpar o organismo citados acima são difíceis de conseguir. É indicado variar podendo usar 3 tipos por semana.

Como tomar os chás detox para limpar o organismo?

De preferência, os chás detox para limpar o organismo devem ser orgânicos e na sua forma in natura. Aqueles de saquinhos comprados em supermercados não possuem o mesmo efeito das folhas desidratadas.

Para quem não consegue tomar os chás detox por algum motivo, pode usar cápsulas. Já existem algumas marcas no mercado que fornecem esses componentes em cápsulas para facilitar a ingestão.

A forma correta de como tomar os chás detox é sempre nos intervalos das refeições. A quantidade indicada é de 2 a 5 xícaras por dia, não podendo ultrapassar a 1 litro por dia.

Caso optar por cápsulas, é essencial seguir a  orientação do fabricante. Saiba mais sobre as cápsulas detox seca barriga clicando aqui:

Como fazer os chás detox para limpar o organismo?

Cada tipo de chás detox tem uma forma de preparo. À seguir, vou elaborar um pequeno guia para cada variedade de planta.

Chá verde:

É diurético e acelera o metabolismo.

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de chá de folhas de chá verde

Ferva a água e desligue. Coloque as folhas de chá vede e deixe agir por 5 minutos. Coe e beba.

Cápsulas seca barriga – Green Coffee

Esse é um café verde desintoxicante que ajuda a emagrecer. A facilidade é na ingestão, pois é através de cápsulas. A indicação de uso é de 1 cápsula antes do café da manhã e outra antes do almoço. Saiba mais clicando aqui!

Chá detox de dente de leão

Excelente desintoxicante do fígado promovendo uma limpeza geral no organismo.

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de chá de folhas de chá de dente leão

Ferva a água e desligue. Coloque as folhas de chá de dente leão e deixe agir por 10 minutos. Coe e beba.

Chá detox de amora com Hibisco

O chá de amora com hibisco emagrece e é diurético promovendo um verdadeiro detox no organismo.

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de folhas de amora
  • 1 colher de sopa de folhas de hibisco
  • Meia maça

Ferva a água e desligue. Coloque todos os ingredientes e deixe abafado por 15 minutos. Coe e beba.

Chá detox de cavalinha

Conhecido pelo poder desintoxicante e diurético.

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de cavalinha

Ferva a água e depois acrescente as folhas do chá de cavalinha. Deixe abafado por 10 minutos e depois ingira.

Chá detox de Bardana

Diurético e excelente para a vesícula biliar.

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de folhas de bardana

Ferva a água e depois coloque as folhas. Deixe abafado por 10 minutos, coe e sirva.

Chá detox de Salsinha

Desintoxica e é ótimo para os rins.

  • 4 colheres de salsa picada
  • 1 litro da água

Junte a salsa com a água e ferva por 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia.

Chá detox de Coentro

O Coentro é anti-inflamatório e diurético.

  • 2 colheres de coentro picado
  • 1 litro da água

Junte os dois ingredientes e ferva por 5 minutos. Coe e beba.

Por que devo ingerir os chás detox para limpar o organismo?

Os chás detox para limpar o organismo e ajudar a emagrecer são indicados após o exagero do final de semana ou de festas. Além disso, podem ser ingeridos diariamente para ajudar o corpo a eliminar as toxinas que se acumulam da poluição e da própria alimentação.

Com a ingestão dos chás detox, o corpo é incentivado a aumentar as micções, com isso, as toxinas são eliminadas reduzindo o inchaço e promovendo o bem estar geral. Além disso, os órgãos não ficam tão sobrecarregados podendo executar suas funções da melhor forma.

Não é indicado ingerir os chás detox para limpar o organismo após as 17 horas, pois pode atrapalhar o sono, já que as micções aumentam.

Lembrando que para potencializar os resultados dos chás detox é necessário aliar uma boa alimentação e exercícios físicos. O Conjunto de ações farão você emagrecer rapidamente e com bastante saúde.

Se notar algum efeito colateral desagradável com o uso dos chás detox, é melhor suspender o uso.

O que você achou dessa lista de chás detox para limpar o organismo? Já usou algum deles? Nos conte!

 

 

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