Cápsulas de inhame – Benefícios para engravidar e menopausa

Cápsulas de inhame - Benefícios

Você já ouviu falar das cápsulas de inhame – benefícios para engravidar e menopausa?

O inhame é um alimento extremamente benéfico para a saúde, especialmente para as mulheres, pois ele é composto por hormônios naturais como o estrogênio. Ele ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, pois possui muitas fibras que ajudam a controlar a velocidade em que o açúcar dos alimentos são absorvidos no sangue, dessa forma, promovem a sensação de saciedade por muito mais tempo contribuindo para o controle do peso.

As cápsulas de inhame também tem seu uso difundido em tratamentos de pele já que ele possui um efeito depurativo que ajuda eliminar acnes e outras erupções cutâneas. Mas, não é só isso, os poderes de desintoxicação do inhame conferem alívio nos sintomas de:

  • Ácido úrico;
  • Colesterol;
  • Sintomas da TPM ( inchaço, dores de cabeça e mal estar);
  • Artrite reumatóide;
  • Melhora a saúde do coração;
  • Rico em vitamina A e C que melhora a visão e preveni o câncer;
  • Ajuda na formação dos ossos e preveni a osteoporose;
  • Possui vitaminas do complexo B e os minerais fósforo e potássio que contribuem para memória e melhoria do sistema nervoso;
  • Ajuda a reduzir o açúcar no sangue em diabéticos;
  • Favorece o emagrecimento, pois aumenta a saciedade;
  • Ajuda no trânsito intestinal;
  • Aumenta o sistema imunológico fortalecendo o organismo para combater inúmeras doenças;
  • Outras condições inflamatórias;

Cápsulas de inhame – Benefícios para engravidar

Já citamos que as cápsulas de inhame são ricas em estrogênios, por isso, elas funcionam como um indutor natural que ajudam na fertilidade feminina. Existem alguns relatos que o tubérculo realmente ajudou algumas mulheres a engravidarem devido a capacidade de estimulação de produção de folículos ovarianos.

As cápsulas de inhame e os benefícios para engravidar tem sido alvo de inúmeras publicações no mundo todo, e não é de hoje, pois na década de 60 alguns estudiosos detectaram os incríveis poderes desse tubérculo para a fertilidade.

Algumas mulheres na tentativa de engravidar aumentam a ingestão do inhame, seja de forma in natura, em cápsulas ou até mesmo chás.

Cápsulas de inhame- Benefícios para menopausa

As cápsulas de inhame funcionam como um repositor hormonal natural nas mulheres que estão entrando na fase da menopausa e possuem deficiência de estrogênio no organismo.

Quando a mulher entra na menopausa os níveis de estrogênios caem, é justamente por isso que ela sofre com os sintomas  desagradáveis.

A vantagem de usar as cápsulas de inhame é a baixa incidência de efeitos colaterais já que se trata de um alimento e não de um medicamento, além disso, combate diversos sintomas da menopausa, entre eles:

  • Calorões excessivos;
  • Inchaço causados pela retenção de líquido;
  • Ressecamento de pele;
  • Secura vaginal;
  • Falta de libido;

As cápsulas de inhame e seus benefícios também podem ser usufruídos para amenizar os sintomas da TPM como dores de cabeça, retenção de líquidos e o mal estar geral nessa fase do mês.

Cápsulas de inhame – Como tomar

As cápsulas de inhame possuem 500 gramas do alimento concentrado. Deve ser ingerido da seguinte forma:

  • Para engravidar – 3 a 5 cápsulas diárias ( observe as indicações no rótulo do produto que está usando);
  • Para a menopausa e tratar sintomas da TPM – Uso indicado é de 1 a 2 cápsulas por dia;

Em todos os casos, observe as indicações na embalagem e não esqueça de fazer acompanhamento médico e exames periódicos para saber como está a sua produção de estrogênio. Acompanhe com seu médico ginecologista.

Cápsulas de inhame – Efeitos colaterais

É um alimento natural, porém foram relatados alguns efeitos colaterais como:

  • Aumento de fluxo menstrual;
  • Menstruação mais coagulada;
  • Desconforto mamário;
  • Dores abdominais;

Algumas embalagens de cápsulas de inhame trazem as instruções de uso por períodos curtos ou prolongados, depende do objetivo, por isso, vale ler atentamente o rótulo do produto que está comprando. Embora o inhame se trata de um produto natural, é sempre bom ficar a atento aos sinais do seu corpo.

Se você gosta do inhame, introduza em sua dieta e aproveite todos esses benefícios.

O que você achou das cápsulas de inhame – benefícios para engravidar e menopausa? Você já usou esse produto? Nos conte como foi?

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