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Ômega 3 – Benefícios e malefícios

Nos últimos tempos só se ouve falar do Ômega 3 benefícios e malefícios. Mas, por que o óleo de peixe virou a grande sensação do momento? O Ômega 3 é chamado de " gordura do bem", mas isso não são apenas boatos, existe ciência por trás dessa afirmação. Inclusive muitos nutricionistas e médicos indicam o consumo desse nutriente para afastar...